Te is érezted már úgy, hogy egy stresszes nap végén egyszerűen nem tudod kezelni az érzelmeid? Nem vagy egyedül! Az stressz kezelési technikák és hogyan kezdj neki? nem csupán arra szolgál, hogy ne robbanj ki idegesen,
nélkül sokszor csak félmondatok, sejtetések maradnak, amik félreértésekhez vezetnek. Gondolj bele, a bizalom egy előzőleg megrepedt agyaghöz hasonlítható: ha nem vigyázunk rá, könnyen eltörik, viszont ha törődéssel bab
Az első évek olyanok, mint egy szivacs, ami a tudást szívja magába: ez az időszak több mint 70%-át teszi ki az agy fejlődésének az élet első 3 évében! Ez az a pillanat, amikor a a leghatékonyabb. Egy közelmúltbeli kuta
Először is, te is jártál már úgy, hogy írtál egy üzenetet, amire később rájöttél, hogy félreérthető vagy sértő volt? Ez az, ahol a és online kommunikációbanAz gyakran hiányzik a nonverbális jelzés – az arcunk, testb
Gondolkodtál már azon, hogy miért pont egy lehet a kulcs személyes fejlődésedhez? 🧠 Kezdjük azzal, hogy az nem egyszerű önmagunk megismerése, hanem egy aktív folyamat, amely mélyebb megértést ad saját értékeidről, fél
Gondoltál már arra, hogy a gyereked viselheti egész élete során azt az -t, amit te adsz neki? Ez nem csak egy elméleti fogalom, hanem maga az alap, amelyre minden további tanulás, döntés és kapcsolat épül. Egy friss kut
Ugye te is találkoztál már azzal a kihívással, hogy a vállalatodban a vezetők nem igazán hozzák ki magukból a maximumot? Sokan azt gondolják, hogy egy hagyományos vezetői tréning elegendő, de a valóság ennél jóval össze
Te is voltál már úgy, hogy egy megterhelő nap után úgy érezted, a stressz csak felgyűlik és nincs kiút? Tudtad, hogy a nem csak önbecsülésedre, hanem az egész tested működésére is hatással van? A stressz és az egészség